Салат Адам

Как приготовить салат Адам

Для приготовления салата «Адам» понадобится: примерно в одинаковых количествах – свежий помидор, свежий огурец, болгарский перец, брынза, стебель сельдерея, 0,5 лимона (для сока), 1,2 ст. ложки кунжута, горсть кедровых орешков, оливковое масло.

Приготовление салата «Адам»

   Все режется, соединяется и смешивается.

  Р.S. Кедровые орешки не только полезны, но и существенно подавляют чувство голода! Мозг получает сигналы о насыщении – и в течение 4 часов есть не хочется!